Что такое мелисса: полезные свойства травы и противопоказания

Описание растения

Мелисса лекарственная или Мелисса лекарственная – многолетний представитель травянистых культур, принадлежащих к семейству губоцветных. Эта культура используется в народной медицине уже более 2000 лет, обеспечивая максимальные полезные свойства. Иногда в некоторых источниках это растение упоминается под другими названиями — мята лимонная. Но это название не подходит, так как Минт — это другой вид культуры.

Трава мелиссы – это многолетнее растение, содержащее экстракт эфирного масла с приятным запахом лимона. Именно благодаря этому свойству культуру часто называют «лимоном» или «пчелиным листом». Мелиссу часто называют «травой сердца» из-за ее полезных целебных свойств. Естественный ареал растения – страны Средиземноморья, Черноморское побережье, Северная Африка. Трава также широко распространена в Европе, Иране, Азии и Северной Америке.

Высота растения Мелисса от 30 сантиметров до 1,5 метра. Отличается прямым стеблем, разветвленным типом, обычно четырехгранным. Листья с черешком: стебель, где они соединяются. Они имеют овальную форму с небольшими зазубринами по краям. Поверхность травы покрыта мелкими волосками. Кусты распускаются мелкими бутонами, окрашены в бледный или светло-сиреневый цвет, встречаются и белые цветки. Они располагаются в пазухах верхних листьев сельскохозяйственных культур.

Наблюдать за цветением травы можно со второго года жизни, обычно этот период приходится на вторую половину летнего сезона. Плод имеет невероятно интересную форму, он состоит из 4 орешков овальной конфигурации, оттенок светло-коричневый.

Мелиссу часто путают с Мятой перечной или Котовником из-за их сходства. Чтобы понять разницу между растением Мелисса и Мята перечная, нужно визуально посмотреть на кусты. У мяты прямой стебель, а у мелиссы ветвящийся стебель. Аромат первого растения мятный, а мелисса напоминает лимон. Соцветия в первом случае колосовидные, во втором — в виде ложных колец. Кроме того, мята перечная содержит большое количество эфирных экстрактов, в то время как мелисса имеет умеренное количество.

Ботаническое описание растения

Мелисса (лат. Melissa) характеризуется следующим строением:

• Корневая система: стержневой корень, главный корень хорошо развит по сравнению с боковыми корнями.
• Стебель: ветвистый, четырехгранный, до 120 см высотой.
• Листья: крупные, супротивные, яйцевидные, городчато-пильчатые по краю, опушенные.
• Цветки: голубоватые или белые (могут различаться в зависимости от сорта), собраны в ложные зонтики.

Происхождение названия

В народе это популярное эфиромасличное растение называют лимонной мятой, лимонником, пчелиным, медовым, роевым. Официальное латинское название рода — «Мелисса» — является заимствованием из греческого языка и переводится как «пчела».

Истории и легенды

Название этого растения происходит от греческого слова «мелисса», что означает пчела. И не зря, ведь мелисса – отличный медонос. Существует несколько легенд, тесно связанных с его происхождением. В мифах Древней Греции Мелиссой называли прекрасную нимфу, прародительницу всех пчел. Древние греки обожествляли пчел, потому что их образ жизни казался очень похожим на человеческий. Они считали, что пчелы — это нимфы, превратившиеся в насекомых. По другой легенде Мелисса – тщеславная красавица, считавшая себя прекрасней всех и претендовавшая на звание единственной женщины богов. Но другим богиням это не понравилось и, разозлившись, они превратили девушку в пчелу. Как бы то ни было, обе легенды связывают это растение с пчелами и медом.

Первые упоминания об этом растении возвращают нас на несколько тысяч лет назад. В своих трудах по ботанике ее описал древнегреческий философ Теофраст. Лечебными свойствами мелиссы восхищались и такие исторические личности, как Плиний Старший и Педаний Диоскорид. А знаменитый врач Авиценна в своем «Каноне врачебной науки» назвал это «услаждением сердца». Он считал, что это растение отгоняет мрачные мысли и успокаивает душу, радуя сердце. Помогает вылечить «черную тоску».

В Европе в средние века мелисса была очень популярным растением. Он считался панацеей от всех болезней. Французский врач Одо де Мэн в своем научном трактате описал его способность помогать при укусах насекомых, астме и одышке, излечивать дизентерию и желудочные заболевания, а также способствовать очищению сосудов и суставов. А Парацельс считал его сродни золоту, он считал, что мелисса — лучшее из всего, что «земля родила сердце».

Мелисса также имела большое значение в магии. Средневековые колдуны использовали его в своих снадобьях и травяных смесях. Она считалась могучей защитницей, спасающей от зла ​​и невезения.

В научных исследованиях

Изучение целебных свойств мелиссы лимонной насчитывает века. О целебном значении растения упоминали Диоскорид, Плиний, Парацельс.

Английский писатель и садовод XVII века Джон Эвелин писал о мелиссе: «Мелисса благотворно влияет на мозговую деятельность, укрепляет память и облегчает меланхолию». Мелисса, настоянная на вине, «…нормализует сердечную деятельность и восстанавливает психологическое и эмоциональное равновесие». 10

Представители современной науки совершенствуют систему медицинских знаний об этом полезном растении.

Свойства эфирного масла мелиссы, произрастающей в северных районах Индии, изучали Р. С. Верма, Р. К. Паладиа, А. Чохан. 11

Состав эфирного масла мелиссы описан в научных работах К. Зайдлер-Лозиковской, Р. Завирской-Войтасяк, Э. Войтович и Дж. Босяновски. 12

Мелисса лекарственная является предметом крупного научного исследования иранских ученых (Х. Морадахи, Э. Сарксян, Х. Бибак, Б. Насери и др.) 13

В статье Алексеевой А.В обсуждаются нейротропные препараты на основе травы мелиссы лекарственной, обосновываются возможности использования настоя мелиссы в практике педиатров. четырнадцать

Использование препаратов мелиссы в лечении детей школьного возраста с диагнозом неязвенная диспепсия обсуждалось в работе Алексеевой А.В и Мазур Л.И. 15

Фармакогностическим исследованиям по стандартизации новых препаратов на основе травы мелиссы лекарственной посвящена диссертация Болтабековой З.В. 16

Потенциал использования средств на основе сырья мелиссы в педиатрии раскрыт в исследовании Алексеевой А.В., Мазур Л.И., Куркиной В.А. 17

В Вестнике этнофармакологии (2006 г.) португальский исследователь А. Феррейра привел данные о возможности применения мелиссы в лечении болезни Альцгеймера (уже развивающегося заболевания и для его профилактики). 18

Виды

В ботанике выделяют 5 видов мелиссы:

1. 1 Мелисса лекарственная – распространенный представитель флоры, произрастающий в природе и культивируемый во многих странах мира. Растение с неоценимой лечебной ценностью, прекрасный медонос. Существует большое разнообразие сортов, подвидов и разновидностей мелиссы;
2. 2 Melissa axillaris — вид, встречающийся в Китае, Индокитае, Гималаях, Яве и Суматре;
3. 3 Melissa flava – ареал этого вида Тибет, Непал, Бутан, восточная Индия;
4. 4 Melissa yunnanensis — произрастает в Тибете, Юньнани;
5. 5 Мелисса двурогая.

Мелисса лекарственная – многолетнее травянистое растение от 30-50 см до 1,2-1,5 м высотой, корневище разветвленное, стебель растения прямой, четырехгранный, с многочисленными ветвями, опушенный железистыми волосками. Расположение листьев супротивное. Нижние ярусные листья яйцевидно-сердцевидные, на длинных черешках; листья среднего уровня — зубчатые и продолговатые, мельче нижних, на коротких черешках; верхние листья голые, с обеих сторон опушенные, снизу голубовато-зеленые, сверху темно-зеленые. Мелкие белые или розовые цветки собраны в ложную мутовку. Плоды — орехи. Период цветения мелиссы лимонной – с июля по сентябрь.

В естественной среде растение можно встретить среди кустарников, на опушках лесов, возле заросших мест. Наряду с этим мелисса лимонная возделывается человеком на самых разных объектах: от ботанических садов до пчеловодческих хозяйств и научных станций.

Распространение и регионы сбора

Это эфиромасличное лекарственное растение, называемое также мятой лимонной или мятой пчелиной, можно встретить в горных районах, в опушенных лесах, по пересохшим руслам рек в средней полосе нашей страны.

Культивируется она и искусственным путем, так как трава имеет ценность не только как полезное лекарственное растение, но и своим приятным запахом и целебными свойствами, ее активно используют как в кулинарии, так и в косметологии.

Условия выращивания

Мелисса хорошо растет на холмах, которые отличаются достаточным освещением и недоступностью для северных ветров. Выращивание успешно на рыхлых почвах, щедро сдобренных гумусом. Подходят глинистые и песчаные почвы. Мелисса плохо переносит тяжелые, закисленные и глинистые почвы.

Способы размножения мелиссы: семенной и вегетативный (кустарниковое деление и др.). Семена высевают в рыхлую почву на глубину 0,3 м. Проросшие культуры необходимо развести. Рекомендуемое расстояние между рядами 0,6 м, а между отдельными кустами должно быть около 0,3 м.

Мелиссу также размножают делением кустов, которым не менее 2-3 лет, или черенкованием. Последний способ очень удобен на участках первого года, так как они обильно покрыты стелющимися стеблями мелиссы. Но такую ​​пересадку рекомендуется проводить как можно реже, чтобы к концу жаркого летнего периода растение успело хорошо прижиться и не страдать от зимних холодов.

Посевы мелиссы следует тщательно очищать от сорняков и рыхлить в междурядьях. В период вегетации вносят органические и минеральные удобрения (фосфорные, калийные). Срок плодотворной эксплуатации участка для мелиссы лимонной составляет около 5-6 лет при условии правильного ухода за растением. 3

Заготовку листьев и верхушечных бутонов мелиссы лимонной начинают незадолго до или в начале цветения растения. Сбор сырья лучше проводить в безветренное и солнечное время. Если мелиссу собирают в два этапа, то интервал между первым и вторым сбором должен быть не менее месяца. Сушите траву в тени на открытом воздухе, на проветриваемом чердаке или в сушилке. Готовое сырье хранят в хорошо проветриваемых и сухих помещениях. Срок годности мелиссы – один год. два

Запах и вкусовые качества

Перед цветением мелисса имеет очень выраженный пряно-лимонный аромат. Но после появления цветков запах уже не становится таким насыщенным и сильным, как раньше. Листья растения имеют горький и острый вкус.

Чем отличается от мяты

Полезные травяные чаи активно употребляют люди, следящие за своим здоровьем. Особенно популярны две ароматные травы: мелисса и мята, которые часто выращивают на заднем дворе.

Листья этих трав похожи, их часто путают, поэтому следует знать, чем отличается мята перечная от мелиссы. Давайте посмотрим на эти различия в таблице.

Монетный двор	Мелисса
Прямой ствол	Разветвленный стебель
Пахнет метанолом	Пахнет лимоном
Колосовидные соцветия	Цветки образуют ложные кольца
Высокое содержание эфирного масла	Умеренное содержание эфирного масла

На фото ниже показана разница между мелиссой и мятой. На первом фото слева показана мелисса лимонная, а на фото справа — мята перечная.

Разница между мелиссой (слева) и мятой (справа)

Химический состав

Цветки, листья травы, используемые для приготовления лекарств, содержат эфирные масла. В зависимости от сезона сбора урожая и сорта растения концентрация масел составляет 0,2-0,8%. Трава также содержит:

• монотерпены (цитраль, цитронеллаль, гераниол, цитронеллол, мирцеин);
• хлорогеновая, розмариновая, салициловая, ванилиновая, сиреневая, кофейная кислоты;
• флавоноиды (апигенин, циннарозид, рамноцитрин);
• дубильные вещества;
• кумарины;
• каротин;
• гераниол;
• дубильные вещества;
• смолы;
• горечь.

Витамины:

• С (аскорбиновая кислота);
• группа Б: Б, Б1, Б2;
• каротин.

Макроэлементы (мг/г):

• калий — 31,2;
• кальций — 13,8;
• магний — 5,4;
• железо — 0,1.

Микроэлементы (мкг/г):

• марганец — 24,8;
• медь — 8,88;
• цинк — 46,8;
• молибден — 0,24;
• хром — 0,24;
• алюминий — 105,68;
• барин — 45,04;
• вольфрам — 0,16;
• кремний — 0,15;
• никель — 0,88;
• сера — 22,2;
• свинец — 1,76;
• бор — 59,6.

Мелисса содержит 44 ккал на 100 г растения

Что именно используют и в каком виде

Верхушечные листья и побеги мелиссы используют для приготовления настоев, отваров, настоек, водяных паров и экстрактов. Сырье используется как в свежем, так и в сушеном виде. Наружно мелиссу применяют для приготовления ванн, полосканий, припарок, примочек, компрессов. Эфирное масло мелиссы широко используется для изготовления лекарств и в ароматерапии.

Полезные свойства мелиссы

Первые рекомендации по применению мелиссы дал Плиний Старший. Писал, что помогает при женских заболеваниях, укусах насекомых, запорах. Авиценна считал растение способным прогонять «черные мысли» и тоску. В современных работах по лечению болезней также часто упоминается мелисса лимонная, лечебные свойства которой описаны ниже:

1. Устраняет нервную возбудимость, эмоциональное напряжение.
2. Избавляет от бессонницы.
3. Снижает кровяное давление.
4. Устраняет головные боли, мигрени.
5. Ускоряет устранение лихорадки при простудных заболеваниях.
6. Оказывает отхаркивающее действие.
7. Снимает мышечные спазмы, судороги.
8. Укрепляет иммунную защиту организма.
9. Помогает облегчить симптомы сезонной аллергии.
10. Нормализует работу пищеварительного тракта, устраняет метеоризм, запоры.
11. Это стимулирует аппетит.
12. Помогает устранить нарушения менструального цикла.
13. Снимает приливы во время менопаузы.
14. Активизирует мочевыводящие пути.
15. Производит противовоспалительный эффект.
16. Устраняет одышку и боли в сердце.
17. Способствует активизации репродуктивной функции.

Для мужчин и женщин

За возможность положительно влиять на здоровье представительниц прекрасного пола растение часто называют «женской травой». Тем не менее, мелисса полезна и для мужчин.

Характеристики влияния на дам:

1. Лечение бесплодия. Растение помогает устранить факторы, препятствующие наступлению беременности: нервное напряжение, нерегулярные менструации, воспаления органов малого таза. Женщинам рекомендуется принимать отвары, накладывать компрессы с мелиссой на низ живота.
2. С климаксом. Травяные чаи и настои быстро снимают головную боль, тревогу, раздражительность, резкое ощущение жара в лице и груди, нормализуют сон. Для лечения рекомендуется использовать сбор из 2 частей мелиссы и пустырника, по 3 части листьев ежевики, по 1 части боярышника и сушеницы. Из него заваривают чай и пьют его ежедневно в течение 10-12 дней.
3. При гинекологических проблемах. Мелиссу применяют во время лечения кист яичников, эндометриоза. Трава препятствует разрастанию патологических тканей, стимулирует нормализацию гормонального фона, препятствует развитию воспалительных процессов, усугубляющих состояние организма. Для удаления кисты эффективен отвар с добавлением ромашки, при эндометриозе лучше пить чистое средство из мелиссы.
4. Сексуальные дисфункции у женщин. Одной из причин патологии является нервное напряжение. Трава помогает избавиться от тревожных переживаний, лечит неврозы.

Преимущества мелиссы для мужчин:

• Улучшение потенции. Успокаивающий эффект травы помогает представителям сильного пола избавиться от тревожных переживаний, что негативно сказывается на либидо. Мужчинам можно пить чаи и принимать ванны с травяными отварами. Однако не следует выпивать более 3 чашек напитка в день, так как передозировка вызовет чувство сонливости и снижение полового влечения;
• Снятие физической усталости. Лекарства с мелиссой помогают расслабиться после тяжелой работы, снимают мышечное напряжение, устраняют боли в суставах. Для улучшения физического самочувствия после тяжелого дня мужчинам достаточно выпить стакан теплого травяного чая.

Действие на нервную систему

Мелисса является прекрасным успокаивающим средством, поэтому основной спектр ее воздействия на организм – успокаивающее, расслабляющее, успокаивающее, снимающее напряжение. Его рекомендуют пить при нарушениях сна и повышенной нервной возбудимости, а также при головных болях, вызванных спазмами.

Действие на ЖКТ

Мелисса активизирует действие желудочно-кишечного тракта, а именно: усиливает слюноотделение, что вызывает аппетит, улучшает обмен веществ, способствует оттоку желчи, снимает напряжение кишечника, что способствует легкому отделению газов и дефекации, устраняет запоры и отеки.

Действие на сердечно-сосудистую систему

Успокаивающие свойства мелиссы способствуют снижению артериального давления, она показана при атеросклерозе, тахикардии, гипертонии и анемии.

Действие на кожу

Очень часто лимонная мята помогает при трофических язвах, кожных высыпаниях, угревой сыпи, дерматитах и ​​экземах. Его назначают параллельно с основным лечением и в качестве основного компонента терапии.

Примочки из пчелиной мяты помогают снять отек и уменьшить болевой эффект после укуса пчел, ос и других насекомых.

При заболеваниях

Изучая рецепты с мелиссой, можно убедиться, что она помогает ускорить терапию, устранить риск обострения хронических проблем, снизить вероятность заболеваний. Примеры:

1. Гастрит. Снимает неприятные симптомы, сопровождающие патологию: изжогу, вздутие живота, отрыжку, спазмы. Рекомендуется проводить лечение отварами, которые следует принимать по 10 – 15 мл во время каждого приема пищи.
2. Диабет. Трава стимулирует обмен веществ, ускоряет выведение токсинов и устраняет распространенную у диабетиков проблему — высокое кровяное давление. Больным можно пить несладкий чай с мелиссой до 3 раз в день.
3. Почки. Растение помогает снять отек, снимает воспаление органа и мягко выводит камни. Патологии проходят легче, если пить по 100 мл травяного чая 3 раза в день. Ванна с настоем мелиссы устраняет почечную колику.
4. Вирусные заболевания. Растение способствует снижению активности болезнетворных микроорганизмов, облегчает симптомы гриппа и ОРВИ (насморк, головная боль, кашель, боль в горле, лихорадка). В зависимости от проблемы применяют настойку, чай, эфирное масло, отвар. Например, последнее средство используют для полоскания горла, чая с мелиссой и лимоном для профилактики заражения гриппом.
5. Нервная система. При неврозах, раздражительности, нарушениях сна, стрессах помогают не только активные вещества мелиссы, но и ее аромат. Улучшает настроение и расслабляет. Нервная система уравновешивается, если выпивать 2-3 стакана травяного чая в день и вдыхать эфирные пары растения с помощью аромалампы перед сном.
6. Отит. Воспалительный процесс помогает снять спиртовая настойка. Средство применяют в виде капель, которыми обрабатывают больной орган утром и вечером. Однократное введение в ухо 4-7 капель.
7. Гипертония. Настой мелиссы не только снижает давление, но и повышает работоспособность. Принимают 3 раза в день по 70-80 мл.

Лечение дисменореи

Полезность мелиссы для женщин подтверждают специалисты в области гинекологии. Например, в 2014 году иранские ученые провели исследование влияния трав на девушек, которые страдали от болей и других неприятных симптомов во время менструации.

В эксперименте приняли участие 110 студенток с дисменореей средней и тяжелой степени. Исследование проводилось в течение 2 месяцев. Половина девушек принимала капсулы с измельченными сушеными листьями мелиссы, контрольная группа получала плацебо. Таблетки следует пить 3 раза в день в течение первых 3 дней менструации. Ученые установили, что студенты, употреблявшие мелиссу лимонную:

• уменьшение боли, возникающей при сокращении матки во время менструации;
• уменьшение интенсивности симптомов дисменореи в начале следующего цикла;
• исчезли беспокойство и раздражительность, сопровождавшие менструацию;
• отрицательной реакции на растение не было.

Специалисты пришли к выводу, что трава обладает сильным спазмолитическим эффектом, положительно влияет на гормональный фон женщин, оказывает успокаивающее действие. Его использование не вызывает побочных эффектов.

При болезни Альцгеймера

В 2003 году ученые из Ирана опубликовали результаты исследований о влиянии мелиссы на людей с болезнью Альцгеймера. В ходе работы использовали экстракт растения, который давали испытуемым ежедневно по 60 капель. Специалисты установили, что мелисса улучшает когнитивные функции и поддерживает физическую форму пациентов. Они пришли к выводу, что экстракт травы полезен при патологии, он не вредит больным.

Противопоказания и возможный вред

При использовании в лечебных целях следует учитывать, что сырье мелиссы, собранное с экологически загрязненных территорий, приносит не пользу здоровью, а вред. Однако даже у чистой травы есть противопоказания:

1. Аллергия на растения семейства губоцветных. Наиболее опасным последствием употребления мелиссы лимонной является ангионевротический отек, угрожающий жизни человека.
2. Низкое давление. Трава может усугубить симптом, вызвать побочную реакцию в виде тахикардии, спутанности сознания.

С осторожностью следует относиться к мелиссе людям, деятельность которых связана с повышенной концентрацией внимания. Растение обладает седативным действием, при котором страдает способность к концентрации внимания.

Передозировка мелиссой

Симптомы передозировки лимонной мятой:

• тошнота;
• вырвало;
• диарея;
• головные боли;
• очень сильная вялость и сонливость.

Мелиссу, как и другие лекарственные растения, нужно применять строго по назначению врача.

Важно! При появлении признаков передозировки следует немедленно прекратить использование мелиссы и обратиться к врачу!

Можно ли беременным и кормящим

Мелисса входит в состав успокоительных средств, применяемых при беременности. Врачи также разрешают использовать растение для приготовления целебных напитков во время вынашивания ребенка. Трава помогает:

• избавиться от изжоги, тошноты;
• устранить запоры;
• устранить перепады настроения;
• улучшить сон;
• уменьшить вероятность отеков за счет мочегонного действия.

Однако принимать средства с мелиссой можно только после согласования с врачом, так как при снижении давления трава может стать вредной для женщины.

Употребление напитков с мелиссой в период лактации способствует улучшению лактации, устранению бессонницы, укреплению ослабленного беременностью и родами организма. Кормящей женщине можно ежедневно выпивать 1 чашку теплого травяного чая.

Можно ли детям

Мелиссу часто используют для приготовления расслабляющего чая для детей. Однако у педиатров нет единого мнения о том, с какого возраста растение безопасно для малышей. Одни врачи считают, что давать травяные отвары и чаи детям можно с момента введения прикорма, другие – после 3 лет. Настороженность специалистов связана с рядом недостатков мелиссы:

• активное воздействие на чувствительную нервную систему ребенка;
• влияние на артериальное давление;
• способность вызывать аллергическую реакцию.

Педиатры рекомендуют индивидуальный подход к приему травы. Прежде чем начать использовать фитопрепараты, следует проконсультироваться с врачом, проверить общее состояние малыша. Популярна следующая схема применения мелиссы в детском возрасте:

1. С рождения до года – использование отваров при купании. Лимонная мята успокаивает, помогает малышу быстрее заснуть.
2. От года до 3 лет. Периодический прием слабоконцентрированных напитков для снижения возбудимости, улучшения аппетита и повышения иммунитета. Начните употреблять с 1 чайной ложки в день с постепенным увеличением до 1/3 стакана.
3. От 3 до 4 лет. Не более 50 мл до 3 раз в сутки.
4. С 4 лет. Постепенное увеличение дозы в зависимости от возраста и цели применения.

Рекомендации диетологов при похудении

Растение не обладает жиросжигающим эффектом, но может помочь при похудении. Диетологи выделяют следующие полезные свойства травы мелиссы:

• устранение риска нервных срывов, связанных с ограничениями в питании;
• активация метаболических процессов;
• нормализация аппетита;
• удаление лишней жидкости;
• насыщение организма низкокалорийными витаминами (в 100 граммах сухого продукта содержится всего 44 ккал).

Чтобы процесс сброса лишних килограммов был быстрым, необходимо правильно питаться и поддерживать физическую активность. Диетологи рекомендуют пить чай с мелиссой без сахара и без подсластителей.

Что полезнее: мелисса или мята

При изготовлении лекарств мелиссу часто дополняют мятой. Синтез растений позволяет усилить полезные свойства. При изучении воздействия трав на организм можно увидеть много общего. Они успокаивают нервную систему, положительно влияют на иммунную систему, сердце, снимают боль. Однако есть и отличия:

• мята помогает снять похмелье, оказывает желчегонное действие, активнее воздействует на вирусы и бактерии;
• мелисса быстро снимает нервное напряжение, не меняет гормональный фон мужчин.

Нельзя однозначно сказать, какое растение полезнее. При ряде заболеваний лучше всего действует мелисса. Например, для устранения гинекологических проблем, повышения потенции у мужчин, избавления от неврозов. При вирусных заболеваниях и при застое желчи наиболее эффективна мята.

Когда собирать и как сушить мелиссу

Для приготовления лекарственного сырья рекомендуется использовать мелиссу лимонную, выращенную в естественных условиях или в саду. Комнатное растение хорошо подходит для приготовления освежающих напитков, но содержит меньше полезных элементов.

Рекомендации по подготовке:

1. Коллекция. Мы начинаем собирать сырье до того, как трава начнет цвести. Этот период зависит от региона произрастания, поэтому может приходиться на июнь или июль. Цветущее растение тоже подойдет для чая, но в нем будет меньше эфирных масел. Мы выбрали мелиссу, посадка которой происходила в предыдущие сезоны. Процедуру проводят в жарком и сухом климате. Срезаем верхушку растения, потому что в ней больше полезных веществ.
2. Сушка. Раскладываем собранное сырье тонким слоем на ровной поверхности и оставляем снаружи под навесом. Если погода влажная, переместите траву в сухое, хорошо проветриваемое место. Не рекомендуется сушить в духовке, так как высокие температуры губительно влияют на витамины и микроэлементы.
3. Заготовка на зиму в формочках. Листья, замороженные в кубике льда, добавляют в освежающие напитки, используют в качестве тонизирующего лосьона для лица и зоны декольте. Приготовление: свежее сырье вымыть, дать обсохнуть на полотенце. Положите 3 – 4 листочка в формочки для льда, залейте очищенной или кипяченой холодной водой. Ставим в морозилку. После обледенения перекладываем заготовки в пакет. Храним в морозилке.
4. Засахаренные листья мелиссы. Изделие используется для украшения сладких блюд. Этапы приготовления: взбить яичный белок, обмакнуть каждый свежий листик в полученную массу, обсыпать со всех сторон сахаром. Выкладываем на противень, ставим в духовку. Сушим 20 – 30 минут при температуре 90 градусов. После обработки мелисса, свойства которой сильны в сухом и свежем виде, теряет большую часть своих положительных качеств. Однако получается натуральный деликатес. Вы можете хранить его в течение 5 дней в герметичном контейнере.

Хранение

Готовый отвар удобно хранить в герметично закрывающейся стеклянной посуде или в холщовом мешочке. Так трава долго не потеряет своего вкуса и аромата.

Просто нужно периодически проверять его на наличие плесени. Если вы заметили первые признаки гнили листьев, немедленно избавьтесь от них; такую ​​заварку уже опасно употреблять.

Поэтому, как вы понимаете, измельченное и высушенное растение лучше хранить не в одной емкости, а в разных, чтобы высокая влажность в помещении или проделки вредителей могли оставить вас в покое без части собранного лекарства.

Применение в официальной медицине

Для продажи в аптеках выпускаются настойка мелиссы и «мелиссовая трава лекарственная». Также наряду с другими натуральными компонентами мелисса входит в состав успокаивающих препаратов, таких как Ново-Пассит, Персен».

Аптечные препараты

В аптеке можно купить сушеную мелиссу или травяные сборы, состоящие из различных трав. Как правило, эта продукция упаковывается в картонные коробки. Некоторые производители предлагают пакетированный чай с мелиссой. Есть и другие препараты:

1. Капсулы, содержащие измельченное сырье.
2. Настойка.
3. Успокоительные таблетки, содержащие другие травы. Например, мята перечная, пустырник, валериана.

Эфирное масло

Эфирное масло получают путем обработки паром свежемолотой части растения. Чаще всего его разбавляют лимонным или мятным продуктом. Однако иногда встречается чистая нефть. Используется в ароматерапии, кулинарии, косметологии, лечении заболеваний.

Некоторые примеры приложений:

• растирать виски, чтобы избавиться от головной боли, и крылья носа, чтобы облегчить дыхание при насморке;
• добавление в расслабляющую ванну;
• нанесение на места укусов насекомых для устранения воспаления, зуда, ускорения заживления;
• смешать с массажным кремом для усиления расслабляющего эффекта;
• вдыхание ароматных паров для профилактики простуды и гриппа;
• выполнять вдохи;
• принимать как мягкое слабительное;
• обработка мелких царапин, порезов вместо йода или другого антисептика.

Применение в народной медицине

Мелисса также зарекомендовала себя в индийской системе здравоохранения Аюрведы. Еще в древности Авиценна отмечал успокаивающие свойства травы, ее эффективность в борьбе с депрессивными состояниями и нервными расстройствами.

Древние греки приписывали благотворное действие травы магическим свойствам растения, рассматривая мелиссу как лекарство для души и тела.

Мелисса считается хорошим лекарством при следующих заболеваниях:

• интоксикация организма;
• заболевания мочеполовой системы;
• кожные заболевания;
• холодный;
• язва желудка, гастрит;
• метаболические нарушения;
• стресс, бессонница, депрессия;
• мигрень;
• ожирение;
• гиперактивность;
• повышенное артериальное давление;
• менопауза;
• токсикоз

Для лечения и профилактики заболеваний средства на основе мелиссы можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Наиболее эффективные и актуальные из них:

1. Отвар мелиссы. Используйте 5 г сухих листьев или 20 г свежих листьев, измельчите их. Готовить ингредиенты нужно в кипящей воде объемом пол-литра. Закройте емкость, дайте настояться несколько часов. Принимать по полстакана перед едой.
2. Чай с мелиссой. Столовую ложку молотых сухих специй залить стаканом кипятка. Пусть постоит от получаса до часа. Принимать вечером перед ужином или перед сном. Чай поможет вылечить бессонницу, симптомы простуды, гриппа, улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
3. Настойка на сухих листьях. Для его приготовления в смесь 100 мл воды и 150 мл водки добавить 10 г трав. Закрытую емкость с настойкой оставить в темном месте на месяц. Для повышения иммунитета принимать по 20 капель во время еды 3 раза в день. При болях в суставах или кожных заболеваниях втирайте 2-3 капли в проблемные зоны.
4. Подушка с лечебными травами. Помогает от плохого настроения и бессонницы, ускоряет обменные процессы в организме. Чтобы сделать подушку, используйте льняную наволочку на молнии и наполните ее сушеными травами. Лучше всего использовать траву, заготовленную в прошлом сезоне. Через 2 года подушку необходимо наполнить.

Классические рецепты

При изготовлении лекарства из мелиссы можно использовать следующие рецепты:

1. Чай. Берем 300 мл горячей воды, 1 маленькую столовую ложку сухого сырья. Мелиссу пересыпать в емкость, залить жидкостью, оставить на 30 минут, процедить. Для приготовления концентрированного настоя используйте 1 столовую ложку сырья на каждые 400 мл воды. Мелиссу также можно приготовить с мятой, липой или зеленым чаем. Для приготовления напитка берем компоненты в равных пропорциях.
2. Отвар. Мы используем 2 столовые ложки мелиссы на каждые 500 мл воды. Помещаем траву в горячую жидкость, держим на водяной бане 10 минут. Снять с огня, дать постоять 5 минут, процедить.
3. Спиртовая настойка. Для создания средства в домашних условиях можно использовать водку. Этапы приготовления: 50 граммов свежих листьев измельчают и помещают в емкость. Залить сырье 100 мл водки или спирта 40 градусов. Закрываем флакон, ставим в темное прохладное место. Настаиваем 10 – 14 дней. Полученную жидкость фильтруют и переливают в чистую емкость с плотной крышкой. Храним в холодильнике.

Внимание! Продукты на основе водки не рекомендуется употреблять при заболеваниях печени. Алкоголь вызывает разрушение больного органа.

Настой из мелиссы

Существует несколько разновидностей настоя в зависимости от области применения.

Для внутреннего применения вам понадобятся:

• вода – 0,5 литра;
• мелисса из измельченных трав – 2 ст.

Его легко приготовить. Траву залить кипятком. Оставить под крышкой не более чем на полчаса. Настой процедить через марлю, остудить и пить небольшими порциями в течение дня.

Для наружного применения требуется в два раза больше травы. А сам процесс приготовления остается неизменным.

Настойка на водке

Настойку спиртовую готовят из сушеных и свежих трав. На одну часть используют пять частей крепкого спирта и настаивают 3-4 дня. Принимать по 20 капель трижды в день.

Компрессы и ванночки из мелиссы

Для компрессов и ванночек из мелиссы необходимо приготовить раствор, делается это очень просто.

Берем 2 ст.ложки сушеной травы, заливаем стаканом кипятка и оставляем на 10-15 минут.

Для лечебных ванн и промывания ран раствор необходимо процедить, его можно использовать и для промывания.

Для компресса с мелиссой нужно смочить в приготовленном растворе хлопчатобумажную салфетку и приложить к ране.

Отвар из листьев мелиссы

Его часто применяют при желудочных спазмах и заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Столовую ложку травы заливают стаканом кипятка и настаивают 10 минут на водяной бане. Затем отвар процедить и принимать по столовой ложке 3 раза в день

Чай с мелиссой

Существует множество рецептов чая с мелиссой. Иногда он используется в качестве компонента в смешанных продуктах, иногда как самостоятельный ингредиент. Но все рецепты сводятся к одному: бросить несколько листьев в стакан кипятка или в готовый напиток. После этого можно добавить туда мед и соединить мелиссу с другими травами.

Лучшее время для питья чая – перед сном. Положительно влияет на нервную систему, помогает справиться с бессонницей. Его часто применяют при вегетососудистой дистонии, колите, отеках.

Особенности заваривания чая

Мелисса дает чаю полезные элементы только тогда, когда он хорошо приготовлен.

Краткая инструкция:

1. Используем термос и воду, нагретую до 70 градусов. Сильный нагрев жидкости вызывает разрушение некоторых сложных химических соединений, что снижает положительный эффект мелиссы.
2. Не превышайте дозу, указанную в рецепте. Когда дело доходит до фитотерапии, многое не значит лучше. Увеличение нормы может вызвать сонливость, резкое падение давления.
3. Не переливайте приготовленный напиток в железную емкость. Металл активизирует разрушение витаминов.

Чай с мелиссой и мятой

Поместите свежие листья мяты и мелиссы в емкость со стаканом кипятка, накройте крышкой и настаивайте. Принимать теплым со столовой ложкой меда или сахара по вкусу.

Польза мяты и мелиссы обусловлена ​​их успокаивающими свойствами для нервной системы. Растения хорошо расслабляют тело, снимают нервное напряжение, помогают заснуть.

Зеленый чай с мелиссой и мятой

Напиток оказывает тонизирующее и успокаивающее действие. Снимает нервную возбудимость, депрессию и стресс. Повышает физическую и умственную выносливость, стрессоустойчивость, помогает взбодриться, улучшает настроение.

Для приготовления чайную заварку, мелиссу и мяту берут по чайной ложке, помещают в чайник с кипятком, накрывают крышкой и настаивают 20 минут.

Напиток обладает удивительным вкусом и широким спектром лечебного воздействия.

В холодное время года чай лучше пить горячим – он согреет и расслабит тело, а в жару – охладит кусочками льда. Такой напиток протонизирует и тонизирует, бодрит с утра, снимает стресс и восстанавливает силы после тяжелого рабочего дня.

Чай с мелиссой, мятой и чабрецом

Берут мелиссу, чабрец, мяту по чайной ложке, кладут в чайник, заливают кипяченой водой (90 градусов), накрывают крышкой. Дают немного отстояться и пьют тепленьким, можно с сахаром или медом.

Употребление мятного чая с чабрецом и мелиссой помогает нормализовать работу нервной системы, справиться с хронической усталостью, нормализовать обмен веществ и укрепить иммунитет.

Черный чай с мелиссой и мятой

Правильно приготовленный чай обогатит организм полезными веществами, взбодрит его и поможет справиться с большими нагрузками

Для его приготовления нужно взять по чайной ложке заварки, измельченной мяты и мелиссы, положить в заварочный чайник и залить 1 стаканом кипятка. Дайте ему немного отстояться, можно добавить сахар или мед, что усилит его вкусовые и целебные качества.

Напиток повысит жизненный тонус, стимулирует физические и умственные способности, укрепит нервную систему и стрессоустойчивость, поднимет настроение.

Чай с мятой, базиликом и мелиссой

Для приготовления вам понадобится мелисса, мята и базилик по одной чайной ложке. Ингредиенты помещают в чайник, заливают горячей кипяченой водой, укутывают и оставляют настояться. Затем процедите и пейте перед сном.

Напиток расслабляет, снимает усталость, нервное напряжение, снимает боли в суставах и желудке, помогает заснуть.

Чай с мелиссой и лимоном

Чтобы обогатить полезные свойства и вкус чая, можно добавить простой лимон и лайм.

Положите чайную ложку чайных листьев и мелиссы в миску. Дать настояться, процедить, добавить дольку лимона и столовую ложку меда. Напиток поможет сохранить здоровье в межсезонье и во время эпидемий простуды и гриппа.

Мелисса в кулинарии

Листья используются в кулинарии. Они используются в качестве пряной или ароматической добавки в безалкогольные напитки.

Мелисса подходит для:

• супы с приправами;
• производство фруктовых салатов;
• создавать ароматные смеси для мяса, рыбы;
• тонизирующий напиток с лимоном, липой;
• добавки для гарниров;
• приготовление соусов.

Соус ко вторым блюдам

Подавайте соус с приправой ко второму. Используйте для его приготовления:

• полстакана оливкового масла;
• 3 зубчика чеснока;
• 2 чашки свежих листьев

Загрузите ингредиенты в блендер, измельчите до однородной пастообразной консистенции. Подавайте к мясу, рыбе или используйте соус для приготовления пасты.

Печенье

На десерт приготовьте пикантное печенье. Для этого вам понадобится:

• 2 столовые ложки измельченных листьев;
• чашка мягкого сливочного масла;
• 1 яйцо;
• 2/3 стакана сахара;
• 2,5 стакана муки;
• чайная ложка соли;
• чайная ложка лимонного сока.

Смешайте листья с лимонным соком. Измельчите до однородности. Масло взбить с сахаром, добавить пасту из мелиссы, яйцо, муку, соль. Отставляем миксер в сторону, хорошо перемешиваем и начинаем замешивать тесто.

Скатайте тесто в большой шар, оберните его пищевой пленкой. Ставим в холодильник на 2 часа. По истечении времени поставьте его на стол, растяните и с помощью формочек или чашки сформируйте печенье, поставив его на противень. Разогрейте духовку до 180°C и поставьте в нее противень. Подождите 10-15 минут и выньте печенье.

Применение в косметологии

Косметика Melissa помогает сохранить и восстановить красоту волос и кожи. Примеры эффективных рецептов:

1. Омолаживающая маска для лица. 10 г предварительно измельченных водорослей залить 20 мл теплого настоя мелиссы. Выдерживаем 45 – 60 минут, добавляем 15 капель рисового масла. Распариваем кожу лица компрессом с горячей водой, наносим приготовленный состав. Смыть через 30 минут. Используем средство 2 раза в неделю.
2. Для красоты волос, против перхоти. Мы используем эфирное масло, подогретое на водяной бане. Берем 20 мл лечебного средства, круговыми движениями втираем в кожу головы. Накрываем полиэтиленовой крышкой, выдерживаем 30 минут. Смойте масло шампунем. Процедуру проводим 3 раза в неделю.
3. Ванночки и компрессы. Для улучшения состояния кожи мы используем горячий настой, приготовленный по классическому рецепту. Ванночки применяют для устранения неприятного запаха ног. Ноги перестают издавать сильный аромат, если каждые 2 дня на 10-15 минут их пропитывать настоем мелиссы. Ванны также помогают омолодить кожу рук. Готовим компрессы с натуральной тканью. Для этого смачиваем полотно настоем, прикладываем к проблемному месту и держим 10 минут.
4. Подушка Мелисса. Чтобы спать крепко, легче дышать во сне, можно использовать подушку, наполненную ароматными травами. Делаем его из плотной хлопчатобумажной ткани и сушеных измельченных растений.

Омолаживающая маска для лица

Три столовые ложки мелиссы взбить блендером в кашицу. Добавьте чайную ложку меда и лимонный сок. Смешайте компоненты и нанесите полученную смесь на предварительно очищенную кожу лица. Держите около 15 минут. Затем смойте теплой водой. При регулярном использовании этой маски вы сможете уменьшить количество мелких морщин и подтянуть кожу.

Лосьон для лица

Универсальным средством для лица является медовый лосьон с добавлением мелиссы.

Для его приготовления смешать по чайной ложке сушеной мелиссы, липы, залить стаканом воды. Поставить смесь на огонь, кипятить 25 минут. Снимите отвар с огня, охладите и добавьте столовую ложку меда. Используйте на чистом лице как лосьон.

Лед

Лед в основном используется в косметических целях для возрастной категории от 45 лет. Как хорошее средство от морщин и пигментных пятен. Для приготовления льда в 30 мл отвара требуется добавить несколько капель масла виноградных косточек. Перелейте в форму для льда и подождите, пока лед затвердеет. После этого лед готов к процедуре.

Маска для волос с мелиссой

Добавьте яичный желток в свежевыжатый сок мелиссы. Влейте две столовые ложки кипяченой воды и перемешайте. Нанесите смесь на корни волос, оберните пищевой пленкой или полиэтиленом и укутайте теплым полотенцем. Хорошо промыть через 30 минут. Эта маска способствует укреплению корней и росту волос.

Против перхоти

Это растение также удалит перхоть. Положите горсть сухих листьев мелиссы на литр кипятка. Охладить, процедить и использовать в качестве ополаскивателя после обычного мытья головы.

Другие варианты применения

Из листьев мелиссы можно сделать массу полезных в быту вещей.

Ароматический воск с мелиссой

10 г пчелиного воска разогреть до консистенции мягкого пластилина, соединить воск с эфирным маслом мелиссы (10 г), хорошо вымесить тесто руками. Храните воск с мелиссой в закрытой банке, при необходимости используйте как натуральный освежитель воздуха.

Подушка для сна с Мелиссой

Мелисса от бессонницы считается одним из самых действенных средств. Примечательно, что это ароматное растение возвращает сон в прямом смысле – с помощью обыкновенной подушки для сна. Чтобы сделать необычную подушку, возьмите сушеные листья мелиссы, кошачьей мяты, ромашки, хмеля и лаванды в равных частях. Аккуратно перемешайте все травы. Добавьте в сбор 6 зубчиков и чайную ложку измельченной палочки корицы. Заполните пакетик одной чашкой травяной смеси и положите тщательно запечатанный пакетик на подушку для сна. Перед применением нужно убедиться в отсутствии аллергии ни на один из компонентов травяного сбора.

Мелисса уже давно используется в качестве природного репеллента. Измельченные листья мелиссы втирали в кожу, чтобы отпугнуть насекомых.

В Соединенном Королевстве со времен королевы Виктории для чистки мебели использовали мелиссу, поверхность которой после полировки листьями мелиссы становится блестящей и гладкой.

Полезно обработать помещение, где находится больной, эфирным маслом мелиссы: капнув несколько капель в аромалампу или окропив воду, в которую добавлено эфирное масло. Эта процедура убивает микробы, дезинфицирует воздух.

Интересные факты

• Парацельс называл мелиссу «эликсиром жизни».
• В IX веке Карл Великий приказал всем действующим монастырям выращивать в своих садах мелиссу, таким образом выращивание полезного и ароматного растения приобрело совершенно новое измерение.
• На основе листьев мелиссы с добавлением еще нескольких натуральных и ароматных ингредиентов была создана знаменитая «Кармелитская вода» — средство, успешно применяемое монахами-кармелитами при головной боли, при лечении ряда заболеваний. Рецепт держался в строжайшем секрете.

Выращивание в домашних условиях

Как вырастить мелиссу в домашних условиях? Летом практичнее выращивать мелиссу на балконе, где много солнечного света и нет сквозняков. Семена прорастают при плюсовой температуре (около 10 градусов), взрослое растение лучше себя чувствует при 20-25 градусах. Весной и летом мелиссу удобнее держать на балконе, а ранней осенью заносить в помещение.

Для комнатной посадки необходим разросшийся молодой куст с развитыми побегами. Диаметр горшка должен быть не менее 0,2 м, если горшок больше, его следует заполнить на четверть дробленым кирпичом или некрупными камнями. Требования к высоте горшка: основная часть корневой системы мелиссы достигает глубины до 0,2 м, а если горшок намного выше, то лишняя земляная масса при поливе закиснет, что негативно скажется на растении . Подкормку мелиссой смесью удобрений рекомендуется проводить раз в месяц, также необходимо весной интенсивно удобрять почву в горшке, а осенью применение удобрений прекратить.

Летом ежедневный полив, в холодное время года – 1 раз в 3 дня. Поливать нужно так, чтобы вода выделялась на поддоне. Эту воду необходимо сливать, так как мелисса не переносит стоячую воду (как и слишком сухую почву).

Зимой рекомендуется обрывать с куста отдельные листья и даже небольшие стебли.

Семена начинают созревать в нижних соцветиях, их собирают вручную, пересыпая в ящик или пакет. Сбор семян повторяют по мере созревания плодов в мутовках.

Вырастить сорняк в домашних условиях можно способами из видео:

Грунт

Такая трава прекрасно себя чувствует на любой почве. Но для посева рекомендуется брать легкий субстрат, а для посадки в саду лучше использовать огородную землю или смесь на основе мутной земли, песка и небольшого количества перегноя. Подойдут и одиночные композиции, которые используются для комнатного выращивания.

Уровень освещения

Лучше не допускать попадания на кусты прямых ультрафиолетовых лучей, желательно, чтобы растения имели рассеянный свет. Попутные ветры также не рекомендуются. Зимой (если куст круглогодично выращивается в горшках) потребуется дополнительное освещение. Для этого используются люминесцентные лампы, их мощность до 80 Вт. Эти лампы горят 6 часов.

Температура

Если растение выращивают в комнатных условиях, температура должна быть не ниже +10 градусов. Но для комфортного роста создаются условия при +25 градусах.

Полив

Качество роста урожая зависит от количества влаги, поступающей в почву. Полив осуществляется 3 раза в неделю, но переувлажнение может привести к неприятным последствиям в виде развития разного рода заболеваний. Лимонные кусты тоже любят опрыскивать, но и перебарщивать тоже не нужно.

Удобрение

Для подкормки этого растения используются органические вещества, например, заварка или яичная скорлупа. Подойдут и минеральные составы жидкой консистенции (суперфосфат, сульфат аммония или калийная соль). Подкармливать рекомендуется после каждого среза листа.

Способы посадки и размножения

Размножение мелиссы лимонной проводят:

• семена;
• черенки;
• разделить куст или корневище.

Семенной способ

Можно купить готовые семена или собрать их самостоятельно в саду или на огороде. Для сбора семян выбирайте кусты здоровые, развитые и с крупной листвой. Семена собирают с конца августа до начала сентября. С отобранных растений срезают стебли семян, сворачивают в пучки и сушат.

После сушки пакеты с семенами укладывают в полотняные мешочки и обмолачивают.

Посадочные емкости предварительно обрабатывают раствором марганцовки. На дно емкости укладывается дренажный слой (керамзит, мелкий гравий, битый кирпич), а затем слой грунта. Семена мелиссы лимонной очень мелкие. Их следует сеять во влажную почву весной или осенью. Всходы появятся не ранее, чем через полмесяца. Собирать не обязательно, но можно разбавить. Через пару месяцев подросшие побеги можно пересаживать на постоянное место.

Деление куста

Деление куста — самый простой и быстрый способ размножения пчелиного сорняка. В начале мая или августа (это время появления всходов мелиссы) куст аккуратно делят на необходимое количество частей и высаживают деленки на постоянное место. Такой способ позволяет растению быстро прижиться и вырасти, быстро вырасти и зацвести в один и тот же год.

Размножение отводками

Намазывать лимонным бальзамом очень просто. Для этого необходим взрослый крупный куст. Летом, до цветения растения, побеги длиной до 15 см пригибают к земле, закрепляют опорами и присыпают землей. Место закапывания необходимо полить. Через некоторое время должны появиться корешки. Новый укоренившийся куст отделяют от основного куста и пересаживают на постоянное место.

Как черенковать комнатную мелиссу

Процесс черенкования заключается в следующем: приобретают свежие стебли мелиссы, срезают верхушки и ставят их в воду. Через 10 дней на стеблях появляются корешки, и тогда черенки пересаживают в емкости, где они и остаются. Через 21 день появляются молодые побеги.

Элегантный, бледно-зеленый, очень ароматный лемонграсс наполнит воздух целебными ароматами. Мелисса – неповторимое растение, с невероятным запахом, достойное выращивания на каждом приусадебном участке, в саду или на подоконнике.

Краткий вывод

Мелисса – трава с приятным ароматом и вкусом. Помогает избавиться от нервного напряжения, вирусных инфекций, серьезных системных нарушений в организме. Чтобы трава принесла пользу, необходимо соблюдать правила сбора, приготовления, дозировку и способы употребления. При несоблюдении рекомендаций, превышении норм потребления, игнорировании противопоказаний мелисса становится опасной, вызывает чрезмерное падение давления, спутанность сознания и аллергию.